我为群众办实事 | 【健康科普】孕期益智健脑手指操

2021-04-22 17:03:58   
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孕期益智健脑手指操

健身要先健脑,健脑要先健手。

大脑皮层中

手指运动控制占据了最大的面积,

经常以手指为中心进行各种活动,

可以使大脑皮层得到刺激,

保持神经系统的青春活力。

在怀孕时期,

坚持进行手指操运动,

不仅可以帮助准妈妈缓解疲劳、

改善失眠,

也让准妈妈精神饱满,减少焦虑,

还可以促进胎宝宝脑神经的发育

让我们跟着孕妇学校专职老师温瑶

一起操练起来吧!

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(来源:九江市妇幼保健院)


责任编辑:梅正

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